11月18日，我院在珠海校区教学楼叠403举办“压力与应对”心理健康主题讲座。讲座邀请中山大学心理健康教育咨询中心的周晖副教授主讲，学院党委副书记余展涛和100余名学生通过线上、线下相结合的方式参加。讲座由我院学生学习与发展指导中心主办，2021级本科生班级承办。
讲座现场
线上会议
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讲座开始，周老师邀请同学们与她一起放松心情，集中精力于当下，以便快速进入状态。随后她针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点，用幽默的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。
在讲座中，同学们踊跃发言、提问，积极与周老师互动。针对部分同学提出的有关心理自我调节的问题，周老师一一进行了答复，她强调：“有压力是必然的，同时也是正常的，与其抵触压力，不如与压力做朋友。”随后，周老师又带领同学们做了一些自我调节的小练习，给同学们传授了自我放松的方法。
周老师与同学现场互动
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讲座结束后，余展涛副书记表达了对周老师的感谢，并对讲座作了点评。
余书记总结发言
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通过本次讲座，同学们纷纷表示受益匪浅，大家对“压力”有了全新的看法，同时也掌握了应对压力的方法。
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初审 | 张天华
审核 |?余展涛
审核发布 | 刘泽炀